logo of the website

Běháme a pomáháme

Jsme komunita lidí, kteří milují běh a chtějí mu dát hlubší smysl. Motivujeme se a podporujeme – virtuálně v naší facebookové skupině, která má už více než 13 tisíc členů, ale taky naživo. Společně běháme již v 32 městech po celé České republice. O adventu, na závodech, jen tak. Naše heslo zní, že nikdy nikomu neutečeme. Sportujeme celý rok, hrdě nosíme svoje advenťácká trička a do kolonky „tým” v závodech nadšeně píšeme Advenťáci. Protože právě to jsme, skvělý tým!

Jak pomáháme

Adventní běhání

Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme. Pomáháme tak v předvánočním období plném cukroví a vaječňáku sami sobě, ale hlavně těm, se kterými se život nemazlil. Advenťáci sami, ale také naše partnerské firmy naběhané kilometry proměňují na peníze, které ve formě pomůcek či terapií zlepšují život našim hrdinům.

Běh Advenťáka

Chtěli jsme pomáhat i mimo advent. Od roku 2020 tak máme druhé běžecké Vánoce v červnu – charitativní Běh Advenťáka. Scházíme se hned v několika městech a společně si užíváme závod, skvělou atmosféru a pocit, který hřeje víc než červnové sluníčko – ten, který vzniká, když pomáháte.

Advenťácký e-shop

Jako další formu podpory provozujeme Advenťácký e-shop, kde můžeš udělat radost sobě i svým blízkým v průběhu celého roku. Část zisku (minimálně 50 Kč z každého kusu) jde opět těm, kterým pomáháme.

Podcast

I nám se běhá líp, když máme co poslouchat. Máš to taky tak? Právě pro tebe natáčíme každý prosinec 25 zajímavých rozhovorů s lidmi, kteří mají co říct. Povídáme si o běhání, o zdraví, o životě. A ty nás můžeš poslouchat při každém ze svých (nejen) adventních výběhů.

Zjisti více

Hrdinové, kterým společně pomáháme

Pavlík

Pavlíkův příchod na svět před 4 lety nebyl vůbec jednoduchý. Kvůli komplikacím během porodu strávil své první dny v resuscitační péči a od té doby je jeho život i život jeho rodiny plný lékařů a každodenních výzev.

Štěpán

Příběh 15 letého Štěpánka se začal psát již v bříšku u maminky. V bříšku tenkrát nebyl sám, ale se dvěma sourozenci. Na počátku těhotenství lékaři rozhodli o tom, že jeden z plodů bude muset být odstraněn, aby se zvýšila šance, že alespoň dvě děti budou zcela zdravé. Bohužel došlo k pochybení lékaře a usmrcen byl zcela zdravý plod a jeden ze zbývajících plodů byl poškozen. A tak se narodil Štěpán.

Viktorka

Viktorka je 7 letá usměvavá holčička, která se narodila přidušená, hypotonická, s velkou diastázou. Přesto odcházela z porodnice jako údajně zdravé miminko. Postupně se ale její vývoj opožďoval a v jejích dvou letech konečně podstoupila různá neurologická vyšetření a také svou první návštěvu lázní, kde se naučila chodit. Bohužel postupem času Viktorka přestala mluvit, hrát si, používat ruce a i sama jíst.

Lidka

Lidka je 12letá dívka, která se narodila jako zdravé dítě. V předškolním věku ale začala mít potíže se slabostí nožiček, problémy s rovnováhou a velkou únavou. Potíže se postupem času začaly zhoršovat a po jejích osmých narozeninách byla Lidce stanovena diagnóza velmi vzácného genetického onemocnění: Gorden-Holmes a Boucher-Neuhauser syndrom. Jde o progresivní nervosvalové onemocnění, které postihuje dolní i horní končetiny i část autonomního svalstva. Přítomna bývá i dystrofie oční sítnice. Léčba na tuto nemoc bohužel neexistuje.

Mia

Mia je 2,5letá holčička, která ve svém životě zažila již 4 rodiny a u které byl poškozen během porodu mozek vlivem nedokrvení. Malá bojovnice má těžkou psychomotorickou retardaci a vývojově nyní odpovídá dítěti zhruba ve věku 9 měsíců. Stravu přijímá hadičkou zavedenou přímo do bříška přes speciální pumpu a často zvrací, protože má výrazný reflux. Nosí brýle s +6,5 dioptriemi, aby lépe viděla na svět, který jí moc zajímá.

Amálka a Natálka

Natálka a Amálka se narodily jako předčasně narozená dvojčata ve 29. týdnu těhotenství. Obě dívky mají dětskou mozkovou obrnu, která ovlivňuje jejich pohybové schopnosti. Amálka se dokáže částečně pohybovat po čtyřech, Natálka je ležící a trpí výraznou spasticitou svalů i kloubů na končetinách.

Tomášek

Tomášek se narodil před 11 lety a hned po porodu nedýchal. Ze začátku nikdo z lékařů nevěděl, co mu je. Až za 14 dní paní doktorku napadlo, že by mohl mít velmi vzácné onemocnění zvané Centrální kongenitální hypoventilační syndrom (CCHS). CCHS je vrozené onemocnění nervového systému, při kterém mozek nedokáže správně řídit dýchání, a to zejména během spánku. Většina pacientů potřebuje umělou plicní ventilaci, aby se neudusili a mohli dýchat.

Terezka

Terezka je krásná, 13 letá holčička, která se před necelými třemi lety ocitla v jiném světě. Rodina se právě chystala na výlet do Beskyd a Terezka šla, tak jako “vždycky” tancovat do malé tělocvičny v podkroví domu. Bohužel ale spadla a než k ní někdo z rodiny doběhl, aby jí pomohl vrátit dech, tak zůstala nějakou dobu bez kyslíku.

Filip

Filípek byl v bříšku u maminky zcela zdravé miminko, ale bohužel se zkomplikoval jeho porod a on se narodil bez známek života. Chlapečka se podařilo oživit, ale následky těžkého vstupu do života nyní nenese jen on, ale i celá jeho rodina.

Dalibor

Dalibor je 5 letý chlapeček, který miluje plavání - ve kterém dokonce i závodí - paralezení a svého parťáka tříletého brášku Vildu. Od ledna nastoupí kluci do stejné školky.

Eliška

Eliška je mladá osmnáctiletá slečna, úžasný smíšek a sluníčko pro své okolí. Přesto je však uvězněná ve vlastním těle. Narodila se jako vytoužené a zázračné dítě po umělém oplodnění metodou IVF, zpočátku zcela zdravá. V raném věku se sice objevily potíže s pohybem a správným otáčením, ty se však díky rehabilitacím podařilo zvládnout.

Ella

Ellinka, která nedávno oslavila šesté narozeniny, se narodila jako druhé dítě v rodině. Zpočátku se vše vyvíjelo dobře, ale ve čtyřech měsících si její maminka všimla, že méně používá levou ruku. V šesti měsících jí byla diagnostikována dětská mozková obrna – levostranná hemiparéza.

Jakub

Kuba je desetiletý chlapec, který trpí vzácnou, velmi těžkou, nevyléčitelnou a rezistentní epilepsií – syndromem Dravetové, často označovanou jako katastrofická epilepsie. První epileptický záchvat prodělal už jako šestitýdenní miminko. Přes kombinaci čtyř léků má stále několik záchvatů denně – od absencí a myoklonů až po velké, několikaminutové křečovité záchvaty s bezvědomím a zástavou dechu, které ohrožují jeho život.

Jiří

Jiřík je šestadvacetiletý mladý muž, u kterého byla diagnostikována dětská mozková obrna – kvadruparéza. Rostl velmi rychle, bohužel asymetricky – levá strana jeho těla je větší (větší dlaň, noha velikosti 36 oproti pravé 34) – a v důsledku toho se u něj vyvinula rotační skolióza, která mu výrazně znepříjemňuje život. Operativní řešení v jeho věku a zdravotním stavu je velmi riskantní, proto se zvolila cesta intenzivní rehabilitace, aby se stav skoliózy nezhoršoval.

Martínek

Martínek je po náročném porodu odkázán na vozík a potřebuje nepřetržitou, čtyřiadvacetihodinovou péči. Je velmi šikovný a usměvavý, navštěvuje speciální školu a rád se učí novým věcem.

Mia

Miuška je šest a půl roku stará holčička. Kdyby bylo vše v pořádku, nastoupila by v září do první třídy, zatím ale navštěvuje speciální školku a jezdí na vozíku. Už v porodnici se zjistilo, že během zdánlivě bezproblémového těhotenství prodělala krvácení do mozku – s jeho následky se potýká dodnes.

Nataniel

Natánek je jedenáctiletý chlapec, který trpí vzácným genetickým onemocněním – Duchennovou svalovou dystrofií. Toto onemocnění způsobuje postupné ochabování všech svalů v těle, včetně těch, které jsou nezbytné pro chůzi, dýchání i běžné každodenní činnosti. Od loňského roku už Natánek bohužel nechodí a je zcela odkázán na nepřetržitou péči své maminky, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

Peťulka

Péťa je pětiletý chlapec, u kterého byla diagnostikována Duchennova svalová dystrofie. Toto onemocnění mu bude postupně odebírat sílu, schopnost chodit a možnost se sám napít či najíst. Kromě toho ho trápí vývojová dysfázie – v mluvě odpovídá přibližně dvouapůlletému dítěti – a porucha pozornosti ADHD. Jediný lék, který mírně zpomaluje ztrátu schopnosti chůze, bohužel způsobuje vedlejší účinek ve formě vysokého krevního tlaku.

Sašík

Sašík se narodil jako zdravý kluk, který během prvního půlroku života plně prospíval. Po jeho prvním roce ho však postihl záchvat v podobě křečí, kterému předcházely vysoké teploty, a byl odvezen záchrannou službou. Od té doby ho provázejí epileptické záchvaty a četná pravidelná vyšetření, při kterých byla zjištěna hypotonie a opožděný psychomotorický vývoj.

Sofinka

Osmiletá Sofinka trpí nejtěžší formou spinální svalové atrofie – nemocí, která jí bere svaly, dech i možnost pohybu. Přesto se nevzdává. Navzdory všemu trápení, které už prožila v nemocnicích, navzdory desetitisícům kilometrů, jež musela procestovat kvůli léčbě, i přes svůj výrazný fyzický handicap je to holčička, která rozdává úsměvy na všechny strany. Je společenská, chytrá a zvídavá, miluje společnost kamarádů, dobré jídlo, vzdělávací pořady, hlavolamy a dokonce i školu. Ráda nosí šaty, tropí lumpárny, hraje karty, čte knížky a naprosto miluje plavání.

Co je u nás nového

Velká STRAVA novinka speciálně pro Advenťáky

01. 04. 2026

Máme pro vás všechny velkou novinku. A věříme, že ji ocení úplně každý Advenťák, protože jsme po tom volali dlouhé roky (Help a Desk rozhodně). STRAVA je konečně v češtině! ALE to není ta nejhlavnější zpráva dne, protože…..🎉🎉


Pro Adventní běhání máme speciální verzi, ve které se nám podařilo vyjednat exkluzivní úpravu na míru. Takže pokud si nainstalujete verzi 8.0 STRAVA pro Advenťáky 2026, tak od teď už nebudete dávat a dostávat trapné pochvaly jako všichni ostatní, ale Perníčkové kudos!!!! 👍


Zároveň každý měsíc přibude v nabídce nová výzva: Advenťácké tempo 🏃‍♀️🏃…..započítává se počet kilometrů, které jste dokázali za měsíc naběhat tempem 6:45. A v mapě se po každém běhu, kdy se to podaří, objeví Perníček 🤩


Máme hroznou radost, že se to povedlo a zároveň přijímáme nápady na další vylepšení - co třeba upravit nějak Lokální legendu? Necháme se rádi inspirovat…..😉


Všechny články